成人注意力不足症       洪維志醫師撰文 

       我們注意力的好壞受到許多因素來決定,包括體能、情緒和外在環境等等。譬如前一晚失眠,造成精神困倦,思緒就沒辦法專注。或者明天的考試還沒準備完,心情又急又慌,注意力渙散,眼前課本的內容更讀不下去。也可能是被環境中的噪音異味干擾,所以分散了注意力,無法集中。

 

        但是,有一部分的人即使沒有上述原因影響,也常常無法專心。像是念書工作時,容易被身旁的動靜所吸引,東看西看,也很難坐定在位子上。出門前,反覆提醒自己備妥東西,但還是忘記帶齊個人物品。遇到核對數字、規劃行程、分類檔案這些細瑣的事情,就會心煩抗拒。若是你也有相似的困擾,建議可以透過下列篩檢量表,來了解是否有罹患「成人注意力不足過動症」的可能。

 

https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs//ftpdir/adhd/adhd/Old%20Versions/6Q-Chinese-Traditional.pdf (成人ADHD自填量表,網站為安全連結)

 

        成人注意力不足過動症,簡稱「成人ADHD」,患者於幼童時期就會出現症狀。目前研究顯示,ADHD為大腦結構和神經網絡功能的不同而導致。在一百位成人當中,約有三人合乎診斷標準。因為個人工作或生活模式,每位患者受到的影響不盡相同。例如,負責財務核對工作、需要準時上班打卡、或正面臨在職考試的患者,就需要高度專注力,那接受治療的需求也會比較高。

 

        成人ADHD的治療有兩種方式。藥物治療以神經興奮劑為主,可以改善神經網絡的功能,達到約八成的治療效果。而認知行為治療在建立患者的生活習慣,訓練處事規律,並補強組織能力。如果兩種治療並行,可以有效提高患者的專注程度。患者接受治療後,專才和實力如常發揮,生活的效率提升,自然能擺脫事倍功半的沮喪及挫敗感。

​台北身心科醫師推薦|新北精神科|台大醫院精神科權威|優良醫師|萬華精神科診所|三重精神科診所|台北心理醫師推薦|新北心理治療門診|台北憂鬱症醫師|台北精神科診所 健保|精神科診所 台北|精神科診所 推薦|憂鬱症治療推薦

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com